18. Off Topic

Pole dance

2015-10-06 20:25 #0 av: WolfLady

Vill berätta att jag har ,under ett par månaders tid, tränat pole dance . Jag har en egen stång hemma och lär mig själv för tillfället. Målet är att kunna träna i grupp med en instruktör inom en snar framtid.

Jag har märkt en del positiva förändringar. Det i kombination med yogaliknande övningar har gett mig ökad rörlighet, kroppen i helhet har blivit starkare och jag har banne mig fått lite höfter. Jag undrar vad träningen i kombination med östrogen kan göra för kroppen SkrattarKär

Pole dance är kul, sensuellt, vackert och läckert Skämtar

Anmäl
2015-10-06 20:27 #1 av: Wony

Jag har varit sugen på att träna pole dance men har aldrig passat med tiderna för min del. Vill helst gå i grupp med instruktör så jag lär mig rätt från början så att säga. Men får väl träna det någon gång i framtiden när det funkar bättre tidsmässigt.

Verkar som väldigt bra träning!

Anmäl
2015-10-06 20:29 #2 av: Aleya

Pole var kul. Men är så fel så det luktade bränt kött när jag gled ner för stången. Kör på magdans istället. :)
Men kul att du hittat något. :)

BlommaStjärnorMemento moriStjärnorBlomma

Medarbetare för Julen

Anmäl
2015-10-06 20:33 #3 av: Fridaaaa

Hade varit kul att testa! 
Har googlat men verkar inte finnas några kurser eller testapå där jag bor :(

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2015-10-06 20:35 #4 av: WolfLady

#1 Jag vågar inte träna i grupp så tränar hemma just nu för kommer bli galen om jag väntar i flera år för att våga det. Jag tittar på tutorials på nätet och får ibland tips från en kompis som är duktig och tränat i grupp under ledning av en instruktör.

Gudars ja, galet bra träning! Jag har lyckats lära mig klättra, göra en nybörjarsnurr och har precis lyckats "sitta" på stången i luften. Dvs knipa fast med benen runt stången och sitta en bit ovan mark, utan att hålla i sig i ca 3 sek SkrattarFast galet ont gör det efteråt, hehe Galen

Anmäl
2015-10-06 20:39 #5 av: WolfLady

#2 Bränt kött ?! FörskräcktVad gjorde du på passen, hettade upp stången med en grill eller något? GalenHur är det med magdans? Vill också kunna det för det ser så sensuellt och vackert ut Kär'

#3 Åh, vad tråkigt LedsenDu kanske kan göra som jag - skaffa en egen stång, nöta tutorials och ha tålamod!

Anmäl
2015-10-06 20:42 #6 av: Fridaaaa

#5 Ja hade jag bara haft pengar och plats till det så xD

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2015-10-06 20:46 #7 av: WolfLady

#6 Det är inte billigt att införskaffa en stång i bra kvalité, det ska gudarna veta. Min kostade närmare 3000kr, huga YrarOm en inte har för många prylar kan det gå. Jag bor i en 1:a på 37kvm. Min lägenhet har dock bra planlösning och jag har inrett på ett bra sätt.

Anmäl
2015-10-06 20:46 #8 av: Wony

#4 Ja, jag har hört att det är bra träning, och jag skulle såå gärna vilja kunna det. Just nu håller jag mig till vanliga gruppträningspass på ett gym. Hittat ett gym där jag känner mig helt välkommen så nu har jag börjat våga gå i grupp! Men som sagt, pole dance vore häftigt!

Anmäl
2015-10-06 20:59 #9 av: Fridaaaa

#7 Ja de pengarna har inte jag på länge över :P
Tja jag har inte så bra planlösning, flera mindre rum :P

 Medarbetare: rexkaniner, Support. Hundar

Min blogg Besök gärna! :D

Anmäl
2015-10-06 21:00 #10 av: WolfLady

#8 Ok, vad skönt att du känner dig välkommen där GladDu kanske kan ha det som mål att inom en snar framtid börja i en grupp?

Anmäl
2015-10-06 21:02 #11 av: Wony

#10 Ja, vore det inte för att pole dance-klasserna krockar med mitt schema så skulle jag lätt börja! Glad

Jag som alltid hatat gym däremot är himla glad att ha hittat ett jag trivs med. Visst, gillar inte det där med omklädningsrum så mycket, men det vägs upp av att personalen verkligen får en att känna sig sedd! 

Anmäl
2015-10-06 21:03 #12 av: WolfLady

#9 Inget en hostar upp hux flux LiparJag har ett stort rum som är både vardags - och sovrum.

Anmäl
2015-10-06 21:07 #13 av: WolfLady

#11 En av anledningarna till att jag inte vill träna offentligt ännu - omklädningsrummen. Bara en bit in på terminstart i skolan får jag nyckeln som bara går till killarnas och detta trots att mina lärare vet att jag identifierar mig som kvinna...

Anmäl
2015-10-06 21:11 #14 av: Wony

#13 Jag är ju genderfluid så för mig varierar det väldigt mycket från dag till dag. Har ännu haft "tur" och bara varit där på tjejdagar så det har liksom inte gjort så mycket. Men jag bävar för den där killdagen som förr eller senare kommer att inträffa.

Anmäl
2015-10-06 21:15 #15 av: Aleya

#5 är av modell grövre... så därför körde det sig så.
Ne men magdans var bättre. Man kunde inte känna lukten av kött :)
Jag säger testa och kör. :)

BlommaStjärnorMemento moriStjärnorBlomma

Medarbetare för Julen

Anmäl
2015-10-10 21:30 #16 av: Surpan

Jag har tränat pole i ett par år. Det är en fantastisk träningsform! Men det är krävande, fysiskt och mentalt. Man gör många övningar som tär på en - hänga upp och ner, 'drops' och splits. Sen får man brännsår på låren. Och det gör ont. Men jag är varken särskilt stark eller vig så det passar verkligen alla.

Angående omklädningsrummen så har jag tränat på två olika studios och på bägge har det bara funnits ett omklädningsrum. Vet inte om det är bra/dåligt för er som tvekar pga det dock (är cis-kvinna själv).

/Surpan
Medarbetare på Hår iFokus

Anmäl
2015-10-11 12:52 #17 av: WolfLady

#16 Det där med brännsår känner en igen, haha GalenMin kropp orkar inte träna länge eftersom det är så krävande. Däremot märker jag att jag blir starkare för varje gång om jag är noga med återhämtningen.

Anmäl
2015-10-11 14:29 #18 av: Kerstinfalk

Mitt gym har ett unisexomklädningsrum. Nakenhet är förbjuden.  Det gör att man kan byta om på plats och välja att duscha hemma.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.